Trucos de belleza, recetas de cocina, decoración de casa y más.

Archivo de Clementina Ramos

Si no rebajas, puede ser por esto…

Esta es una fija, más de una vez has pensado que estas haciendo todo como …

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Notas Recientes

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Alimentos que te llenan, pero no de kilos

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A menudo, al fijar una meta de perder peso, la gente comienza a restringir el …

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Excusas del ejercicio más comunes y como sacarlas de tu mente

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Ponerse excusas para no hacer ejercicio es lo más común que hay. No tenemos tiempo, …

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Polen, moho y alergias de primavera

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Mucha gente ve el comienzo de la primavera como un cambio bienvenido. Sin embargo, con …

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Eres única, recuerda eso

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Esto puede sonar trillado, pero pocas veces lo recordamos: Somos seres únicos, con defectos y …

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Maneras simples para agregar más fibra

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En lo que respecta a la nutrición, la fibra es esta de primera en importancia. …

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La verdad sobre la proteína

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Quizás tu estas convencida que una dieta con un alto contenido de proteínas es tu …

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La manera más fácil de mantenerse en forma

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Una de las mejores maneras de mantenerse en forma es una de las más fáciles …

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Come sano fuera de casa

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Si usted viaja mucho, sabe lo difícil que puede ser mantenerse dentro de su plan …

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Para limpiar tu cara: jabón, agua y una pañuelo facial

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La mayoría de nosotras suponemos que la limpieza es una tarea tan básica que se …

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Grasas buenas: los ácidos grasos omega-3

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No todas las grasas son iguales: algunas son buenas (no saturadas), algunas son malas (saturadas), …

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Un pañuelo facial suave cuando la gripe ataca…

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Un resfriado puede mantenerte ocupado con estornudos frecuentes, sonarse la nariz y tos. Puede dar …

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Mani

Alimentos que promueven la buena salud, de la cabeza a los pies

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No hay necesidad de desembolsar mucho dinero en productos exóticos y extractos o ir de …

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Cuando hay gripe, mantenga sus Kleenex siempre cerca

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Un régimen de cuidado de la piel incluye una buena limpieza y esto es esencial …

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Toalla facial

Pañuelos faciales, la importancia de tener una siempre a la mano

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Puede que uses tu pañuelo facial suave sólo para limpiarte la cara, o puede que …

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