Cuidado con el azúcar
Casi toda comida procesada que compramos tiene azúcar. Normalmente pensamos que el azúcar sólo lo …
Notas Recientes
Aleja las “comidas antojos”
May 11, 2012 | Por: Clementina RamosA todos nos gusta relajarnos un poco. Es humano que la comida nos reconforte. Pero …
6 pasos seguros para perder peso
May 8, 2012 | Por: Clementina RamosTener una lista de pasos seguros, como mapa del tesoro para perder peso, es lo …
El casi mágico Té Verde
April 30, 2012 | Por: Clementina RamosLa gente me ha preguntado, a la hora del té, cuál de ellos tomar. Con …
¿Por qué es importante el desayuno?
April 25, 2012 | Por: Clementina RamosSuena a sermón de mamá o hasta abuelita, pero por algo saben tanto. La frase …
¿Cumpliste tu dieta?, te mereces una recompensa
April 23, 2012 | Por: Clementina RamosLa palabra dieta tiene mala fama. La asociamos siempre a pasar hambre, sufrir mientras los …
6 Tips para comer bien y sentirse satisfecha
April 21, 2012 | Por: Clementina RamosCuando estamos a dieta sentimos que el sólo respirar nos da hambre. Por más esfuerzo …
La importancia del agua
April 19, 2012 | Por: Clementina RamosEn el proceso de perder peso o ponernos en forma, siempre buscamos la última técnica …
Dile NO a las dietas locas…
April 16, 2012 | Por: Clementina RamosCuando queremos rebajar muchas veces perdemos las perspectivas. Mientras que para otras actividades de nuestra …
¿Cómo sacar la resaca de manera natural?
April 11, 2012 | Por: Clementina RamosEs casi inevitable que en los días de asueto no nos tomemos un cóctel, o …
4 Ejercicios para hacer sin pesas en casa
April 9, 2012 | Por: Clementina RamosLas mujeres tendemos a pensar que las pesas nos pueden dar un físico realmente no …
3 tips para disfrutar en vacaciones
April 4, 2012 | Por: Clementina RamosEn estos días de relax y llegada de la primavera, es bueno relajarnos. Si tenemos …
Detox hecho fácil
March 30, 2012 | Por: Clementina RamosEn todas partes leemos que la gente quiere desintoxicarse. Hacer una “dieta detox”, “limpiarse”, “eliminar …
Disimula la celulitis, sin trucos de magia
March 27, 2012 | Por: Clementina RamosDesaparecer la celulitis parece ser una frase sacada de un cuento de hadas. La acompañamos …
Tus hijos: ¿Qué medicinas debes tener en caso de emergencia?
March 20, 2012 | Por: Andreina CanacheCon niños alrededor todo el tiempo, he aprendido que debemos estar preparadas para responder a …
