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Los beneficios de tomar café

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Sabías que el café es un gran aliado en la prevención del cáncer, ya que contiene más de 300 sustancias benéficas y antioxidantes…Quieres más razones para disfrutar de tu café…

Beneficios del Cafe

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12 Beneficios de tomar café

  1. Aumenta la actividad del cerebro lo que nos ayuda a estar alertas, activos y mejor concentrados.
  2. Beber en promedio dos tazas de café al día reduce la concentración de azúcar en la sangre.
  3. Ayuda a dilatar la tensión de los vasos sanguíneos del cerebro lo cual se traduce en menos probabilidades de tener un coágulo, causante de ataques cardíacos y embolias.
  4. Del mismo modo reduce el dolor de cabeza. Tomar una taza de café ayuda a disminuir o eliminar el dolor de cabeza.
  5. No afecta al embarazo. Se ha demostrado que 2 tazas de café al día no afectan la reproducción del feto, ni genera ninguna consecuencia negativa.
  6. El café, sin azúcar ni leche, ayuda a prevenir las caries ya que detiene el crecimiento de las bacterias en la boca.
  7. Ayuda a la depresión, ya que es un estimulante natural que brinda energía.
  8. Ayuda a eliminar impurezas en el intestino, gracias a su efecto diurético.
  9. Reduce el riesgo de sufrir mal de Parkinson.
  10. Es benéfico para combatir asmas y algunas alergias, ya que la cafeína dilata los bronquios, y es una de las principales sustancias de muchos medicamentos para curar los problemas respiratorios.
  11. Cada trago que tomamos contiene vitaminas y minerales.
  12. No aumenta el riesgo de osteoporosis.

Y es una bebida inigualable que sirve de pretexto para reunir a los amigos…Asi que ya no hay excusas para no disfrutar de esta deliciosa y aromática bebida, fría o caliente todos los días…

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