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Preguntas y respuestas acerca de la primera menstruación

Por:

Pienso que dar una información clara y precisa es esencial en la educación del ser humano. Sé que muchos no somos maestros; pero como padres debemos estar alertas e informar a nuestras hijos acerca de su desarrollo.

 

Informacion primera menstruacion

Thinkstock

En la nota anterior “¿A que edad llega la primera menstruación?” me di cuenta, después de responder más de 200 preguntas que me hicieron muchas niñas, de la desinformación tan grande que existe en muchos hogares. Queridos padres, no estamos en el siglo XVI, actualmente no es pecado, ni tabú hablar sobre la anatomía humana, menstruación o relaciones sexuales. No tengan miedo, e informen a sus hijos, solo les puedo decir que la desinformación no trae nada bueno.

Así que, a continuación traigo una serie de preguntas y respuestas, dirigidas a las chicas, que ayudaran a despejar muchas sus dudas:

  1. ¿Qué es el ciclo menstrual? El periodo o menstruación, es el sangrado mensual de la mujer. Y el ciclo menstrual es el tiempo que hay entre una menstruación y otra. Este normalmente es de 28 días; pero al principio del desarrollo o menarca, estos ciclos pueden durar entre 21 a 45 días. Con el pasar de los años, este tiempo se acortara y su duración estará entre 21 a 34 días.
  2. ¿Cuánto dura la menstruación? Como veras, todos somos diferentes y esto se le aplica a la menstruación. Algunas chicas las tienen solo 3 días (lindas afortunadas) y otras hasta 7 días.
  3. ¿Cada cuanto tiempo me debo cambiar la toalla sanitaria? Las toallas sanitarias ayudan a absorber el flujo en el exterior de tu cuerpo y se usan dentro de la ropa interior. Nunca se debe esperar a que este full de sangre y su cambio dependerá de la cantidad de flujo que tengas ese día. Los días de flujo más abundante, que general son los primeros días, se cambiara con mayor frecuencia; mientras que los días con flujo regular, será alrededor de cada 4 horas.
  4. ¿Por qué me siento adolorida? Es probable que sientas dolor en los senos, espalda y piernas, antes y durante la menstruación. Esto es simplemente una respuesta a los cambios hormonales que ocurren en tu cuerpo. Para el dolor, te puedes tomar algún analgésico como acetaminofén o ibuprofeno. Consulta con tus padres primero.
  5. ¿Por qué me salen granos en la cara? Esta es otra respuesta hormonal de tu cuerpo. Lo importante acá es que, te mantengas la cara bien limpia, no te pellizques o toques los granos, para que no te marques tu cara. Como estos granos son un problema hormonal, no te preocupes que ellos desaparecerán.
  6. ¿Cuándo debo acudir al medico? Es muy importante que vayas al medico si:
  • Tienes 15 años y no te ha llegado la menstruación.
  • No te ha llegado la menstruación después de 3 años que comenzó el crecimiento de tus senos, o si tus senos no han comenzado a crecer a los 13 años
  • Pasas más de 3 meses sin venirte la menstruación.
  • Tu menstruación dura más de 7 días.
  • Tus ciclos menstruales eran regulares y luego se volvieron irregulares.
  • Tu sangrado esta mas fuerte de lo normal y debes cambiar tus toallas sanitarias muy a menudo, es decir, empapas dos toallas en una o dos horas.
  • Sangras entre periodos, es decir, cuando no tienes la menstruación.
  • Tienes dolor de vientre muy severo durante la menstruación.

También es importante que sepas que, a partir del momento que te desarrollas y tienes relaciones sexuales, puedes quedarte embarazada. Te aconsejo que si tienes relaciones sexuales, es un buen momento para ir al ginecólogo y hablar de anticonceptivos. Si tienes mas preguntas, no dudes en pedir ayuda, ya sea tus padres, algún familiar, profesor de confianza, una enfermera y hasta el doctor. ¡Nunca te quedes con dudas o preguntas!

Para finalizar me queda decirte que la menstruación no debe convertirse en una enfermedad, que debes quedarte encerrada… Todo lo contrario, puedes salir, hacer ejercicio, divertirte y disfrutar de la vida. ¿Tienes alguna otra pregunta acerca de la menstruación? ¿Qué te pareció estas preguntas y respuestas acerca la menstruación? No te olvides de decirnos tu opinión en la zona de comentarios.

¡Chauuuu chauuuuu!

Categoria: Salud | Tags: , , , ,

  1. danno
    March 30th, 2014 at 19:47

    porfa si me contestan me envian un abiso a mi hotmail para ver el mensaje aqui en la pag

  2. danno
    March 30th, 2014 at 19:37

    tengo mucho sangrado y apenas es mi segundo dia es muy doloroso k debo hacer

  3. Ivonne
    February 22nd, 2014 at 14:48

    Holaaa a todas todo lo que le esta pasando es normal chicas o se asusten es mejor que consulten con sus mamas y es normal eso se llama ciclo de vida o ciclo menstrual las quiero muchooooooo a todas chauuu Besitos y Muchos Abrazoz bye lol Las quiero

  4. Ivonne
    February 22nd, 2014 at 14:40

    tamii mira eso es que ya desarrollaste tienes que ponerte una toalla o un diario lo que estas sangrado de color cafe pasa la primer o segunda vez veras que luego comenzaras a sangrar todo eso es normal no te asustes

  5. Tamii
    February 8th, 2014 at 21:10

    como se diferenciar la primera regla porque me salen cosas color cafe y no se si ya sea me primer periodo o solo son avisos de que ya me va a llegar

  6. Chela
    January 27th, 2014 at 15:44

    Hola Evelyn , por la edad es bueno que la lleves al ginecólogo o un médico. saludos

  7. evelyn
    January 25th, 2014 at 04:05

    Mi niña tuvo un desecho muy café pero apenas va cumplir 9 años y no se en desarrollado sus pechos ¿ puede ser q ya viene su periodo

  8. Darry
    January 17th, 2014 at 02:22

    Esta es una respuesta para las chicas que piensan que tienen flujo blanco si te pica o llevas mucho tiempo sin que te salga la menstruasion no es flujo blanco es como un hongo por que no tiene que picar y tiene que venirte como en unas semanas asi que no te apenes y dicelo a tu madre.

  9. Chela
    January 18th, 2014 at 12:10

    En mi opinión quizás ella pudiera sentirse incomoda y por tal razón no se siente a gusto haciendo actividades físicas, mi consejo es que en estos casos hay que respetar la intimidad de las personas, la actitud de tu amiga es tan validad como la que hace de todo con la menstruación, respeto es lo mejor.
    Saludos y gracias por tu comentario

  10. Darry
    January 17th, 2014 at 02:13

    Holis!!!Tengo que preguntar x q mi amiga se cuida con la menstruacion y diceque no podemos correr,no brincar ni ejercicios!Esto es verdad o solo lo usa para no hacer clase d física?

  11. Chela
    January 18th, 2014 at 12:14

    Hola Diana, debes ir a un ginecólogo para que el te diga si eso es normal o no en tu persona.

  12. diana
    January 10th, 2014 at 13:20

    ami meda la menstruacion cada dos meses ¡qUE CREES k me pase!

  13. shendel andree
    November 24th, 2013 at 05:33

    Hola ya me bajo la menstruacion, el 2 de noviembre. Y apenas hoy me volvio a bajar es normal?

  14. nur
    November 21st, 2013 at 22:06

    Hola tengo 13 años y todavia no me llega la primera menstruacion es normal? , ya tengo mas o menos desarrollados los cenos ya me salio bello en mis partes y meda mucha pena hablar con mi mama sobre ese tema y en algunas veces me sale flujo blanco es normal ? Ayudenme plis urgente no se que hacer :S… BESOS

  15. nur
    November 21st, 2013 at 21:43

    Hola tengo 13 anos y no me ah llegado mi primera menstruacion y a veces tengo flujo blanco y transparente ya tengo mas o meno mis senos desarrollados y ya me salio bello en mis partes , y me da pena hablar con mi mama, sera que me voy a desarrollar ayudenme no se que hacer plis… BESOS

  16. melva
    October 30th, 2013 at 22:00

    hola!! esos mitos(es que dicen tantas cosas que no se si creer ) sobre las comidas y bebidas que no se deben ingerir durante el periodo?? …gracias por tu ayuda
    chau!!

  17. caro
    October 16th, 2013 at 23:10

    hola tengo 13 años y me siempre desde hace 2 años me sale un flujo blanco, siempre blanco!! Jamas me a bajado pero tengo miedo de que sea por otra cosa… como dije ya tengo como 2 años y me sale pero me da verguenza decirle a mi mama ¿cual es el problema?

  18. Verónica
    October 7th, 2013 at 14:59

    Hola chicas , yo he tenido un flujo mucoso blanquecino un poco transparente sin ardor ni picazón , que es ? Es que me va allegar la menstruación? , tengo 10 años
    Ah y también aveces tengos dolores en la parte baja de la barriga

  19. Nicole
    September 23rd, 2013 at 21:07

    Hola! tengo 11 años y esta es la tercera vez q me toca y me salio mucha sangre mancho toda mi toalla h. es normal??? mi mamá dice q si pero no se, q dicen ustedes??

  20. mary anyireh
    August 8th, 2013 at 21:41

    Hola.
    Ya me vino la regla esta es la segunda vez que me viene pero me gustaria saber si me puedo arreglar las unas ya sabes con cortaunas y eso, si puedo o no?

  21. Danna
    July 1st, 2013 at 20:08

    Hola tengo 12 años y 4 meses de edad, hace unos 8 meses me esta saliendo un flujo transparente o a veces es blanco o amarillento, ya se me desarrollaron los senos hace 2 años y medio, tengo vello en mi zona intima, en las axilas y en las piernas, al principio del año me salio un flujo rosa tornándose a rojizo y pensé que ya me iba a llegar pero este flujo no volvió a salirme…
    Quiero saber si me va a llegar y en más o menos cuanto tiempo? Gracias y espero que respondan pronto.

  22. Andreina Canache
    March 20th, 2013 at 23:12

    Hola Ingrid!
    Si, es normal. No te preocupes, ese liquido transparente es normal, siempre y cuando no cambie de color u olor.

  23. ingrid
    March 18th, 2013 at 01:48

    tengo 12 mis senos ya crecieron y de mi vagina sale un liquido trasparente para el cual uso protectores el otro día tube un dolor muy fuerte en los ovarios y tengo dolores de espalda piernas y brazos. hace unos 6 meses que me sale ese liquido trasparente. es normal que no pase nada en tanto tiempo?

  24. Andreina Canache
    January 19th, 2013 at 22:49

    Hola Angie!!!
    Tu cuerpo esta pasando por el desarrollo, y estas experimentando el crecimiento de tus senos, flujo vaginal (que no debe tener mal olor) y vellos en diferentes partes de tu cuerpo… Esto es algo normal.
    Me parece excelente que fuiste al medico cuando viste alguna irregularidad y te preocupaste por ello. Te aconsejo que no te estreses, ni le temas a la menstruación, esto es algo normal que nos pasa a todas las mujeres.
    Mucha suerte y gracias por visitarnos!!!

  25. angie
    January 17th, 2013 at 05:09

    HOLA TENGO TRECE Y AUN NO ME HE DESARROLLADO Y QUIERO SABER SI SE DEMORA O QUE YA ME HAN CRECIDO LOS SENOS Y EN REALIDAD NO ME ACUERDO SI LLEVAN TRES O DOS AÑOS YA EN CRECIMIENTO TENGO FLUJO Y ES CREO QUE BLANCO Y AL PARECER NO ESTOY SEGURA NO TIENE MAL OLOR Y LLEVO MUCHO TIEMPO CON FLUJO YA FUI AL DOCTOR Y ME MANDARON PASTILLAS CREMAS Y ME TOME LAS PASTILLAS LAS CREMAS NO PERO DEVERIA DE FUNCIONAR Y QUE PASA ME DA MIEDO NO DESARROLLARME TENGO BELLOS YA TENGO BELLO EN LAS AXILAS Y AYI ABAJO Y NADA QUE ME DESARROLLO QUE PASA AYUDAME GRACIAS

  26. carito
    December 20th, 2012 at 23:32

    gracias andreina me sirvio tu ayuda un poco pero qusiera que me respondieras necesito saberlo

  27. Andreina Canache
    December 22nd, 2012 at 19:01

    Hola Carito!!! Tu cuerpo esta pasando por un proceso y solo cuando este listo te vendrá la menstruación y nadie tiene forma de saber cuando te va a venir. Esta atenta y esta siempre preparada para una emergencia.

  28. carito
    December 20th, 2012 at 23:26

    hola tengo 11 años y me sale solo un flujo blanco andreita quisiera saber si me viene tarde o temprano

  29. Andreina Canache
    December 13th, 2012 at 13:49

    Hola María!!! Ya te desarrollaste o es la primera vez que te baja algo café??? Generalmente los primeros o el primer día de la menstruación uno le bajá un flujo color café, el cual se irá oscureciendo hasta ser completamente sangre. No te preocupes es totalmente normal, habla con tu mama o alguien de confianza!!!
    Espero haberte ayudado

  30. MARIA
    December 13th, 2012 at 13:29

    PORQUE SANGRA AGO CAFE ¿ ES NORMAL A LOS 13 ANOS?

  31. Andreina Canache
    December 13th, 2012 at 13:46

    Hola Joselyn!!!
    Definitivamente tu mami tiene razón, me gusto mucho haberte ayudado con las preguntas y respuestas. Estoy a la orden.
    Gracias por visitarnos!!!

  32. joselyn
    December 13th, 2012 at 03:20

    HOLA GRACIAS TE CUENTO TENGO 11 años y me salian de la vajina cosas cafe y manchaban mis calsones mancho 3 , le dije a mi mama y ella me dijo que talvez es la regla me dolia los ovarios .. bueno y eso y estos consejos me ayudaron mucho me seguire informando CHAU