Trucos de belleza, recetas de cocina, decoración de casa y más.

Ejercicios

Video: Ejercicios para reducir la grasa en brazos y espalda

Cuando uno piensa en una zona específica para adelgazar, lo primero que suele venir a …

Leer Mas

Notas Recientes

Video: Adelgaza con ejercicios de mancuernas

Por:

A quién no le ha pasado que se emociona con la idea de hacer ejercicios, …

Leer Mas

Video: Rutina de ejercicios sencillos para adelgazar

Por:

¿Aumentaste unos kilos esta Semana Santa? No te preocupes, nosotros también. Por eso hemos conseguido …

Leer Mas

Video: Ejercicios de fuerza, resistencia y flexibilidad para mujeres

Por:

A la hora de definir nuestro cuerpo, ejercitarnos, debemos entender que las necesidades de hombres …

Leer Mas

Video: Ejercicios para corregir la mala postura de la espalda

Por:

Tener una mala postura de espalda no sólo se ve feo, sino que representa problemas …

Leer Mas

Video: Ejercicios con aro hula hoop

Por:

¿Quién dice que hacer ejercicios no puede ser divertido? Aprender jugando es una de las …

Leer Mas

Video: Rutina para definir el abdomen sin hacer abdominales

Por:

Es verdad que existen personas a las que no les gusta particularmente hacer ejercicios, pero …

Leer Mas

Video: Ejercicios para tonificar las piernas

Por:

Sabemos que existen ciertas partes del cuerpo que a algunas personas les parece que es …

Leer Mas

Video: Viviendo de forma saludable

Por:

Cuando hablamos de vivir de forma saludable, seguramente pensamos en dietas y ejercicios, lo que …

Leer Mas

Video: La postura correcta para correr

Por:

Teniendo claro que debemos dejar de la do una vida sedentaria, que es necesario movernos …

Leer Mas

Video: Entrenar los abdominales en casa

Por:

Olvídate de gastar dinero en una membrecía de gimnasio, cuando todos sabemos que al final …

Leer Mas

Video: Rutina de estiramiento para hacer ejercicios

Por:

Enero podría ser considera el mes en que enfocamos mayor tiempo y esfuerzo en hacer …

Leer Mas

Video: Ejercicios para adelgazar en enero, tras las fiestas

Por:

Ya hablamos, en el post anterior, sobre los kilitos de más que ganamos durante las …

Leer Mas

Video: Ejercicios para quemar el exceso de grasa navideño

Por:

No es secreto que durante las fiestas navideñas aumentamos unos cuantos kilitos, y es que …

Leer Mas

Video: Pilates para fortalecer abdomen y glúteos

Por:

Se acercan las fiestas de finales de año, esta semana comenzamos con Thanksgiving y ya …

Leer Mas