Tratamientos alternativos para la Psoriasis

Por: Clementina Ramos

La psoriasis ataca a muchas personas en el mundo, quienes buscan alternativas para tratar sus síntomas, más allá de la medicina convencional. Pues algunas técnicas para reducir el estrés pueden funcionar. Lo que si es que debes estar clara que no eliminarán la enfermedad, te ayudarán con los síntomas y tu calidad de vida seguramente mejorará.

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Si buscas en Internet vas a encontrar miles de opciones para el tratamiento de la psoriasis: vinagre de cidra de manzana o el aceite de onagra aplicado directamente a la piel, o aquel donde la gente deja que peces sin dientes se coman directamente las placas de psoriasis. La mayoría de estas opciones por más interesantes que suenen, no han sido aprobadas por la Food and Drug Administration de EEUU por falta de estudios.

Sin embargo, hay opciones para hacer frente a los factores desencadenantes físicos y emocionales que contribuyen a la severidad y duración de los brotes de psoriasis. Y estos tienen que ver con la manera en que manejamos el estrés

Para reducir el estrés, uno de los factores desencadenantes más comunes de la psoriasis, muchos médicos y pacientes están recurriendo a terapias alternativas como:

• Masajes: Un número de estudios han encontrado que el masaje es una forma efectiva de reducir el estrés y la ansiedad, por lo que es una buena opción terapéutica si usted tiene psoriasis. También ayuda a calmar el picor y la irritación de la piel agravada durante un brote psoriasis. Además, el masaje puede aliviar y ayudar a controlar el dolor asociado con la artritis psoriásica.
• Meditación: A la práctica de centrarse continuamente en un pensamiento, una frase o una oración por un período de tiempo, conocida como meditación, se le acredita la mejora del sistema inmune, así como la reducción del estrés y la ansiedad. Los estudios realizados en el Centro de Atención en Medicina, Salud y Sociedad en la Universidad de Massachusetts Medical School encontraron meditación también es particularmente beneficiosa para las personas con psoriasis.
• Yoga: La combinación de control de la respiración, estiramientos y ejercicios de fortalecimiento, y la meditación, el yoga es ampliamente reconocido como un método efectivo de control del estrés. Tan sólo 20 minutos al día puede hacer maravillas para aliviar la tensión de vivir con psoriasis.

Si te llama la atención cualquiera de estos tratamientos, o cualquier otro que no haya sido recomendado por su médico, asegúrate de preguntarle antes de probar cualquier cosa que pueda ser potencialmente perjudicial para tu condición, contrarrestar un tratamiento que ya estés utilizando, o podría ser en el mejor de los casos, una pérdida de tiempo y dinero