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Video: Cuida las calorías en los platos de acompañamiento

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Aunque sería ideal cuidar nuestra alimentación todo el año, esta época, las primeras semanas, son particularmente propensas a requerir mayor atención en nuestras dietas. Y es que en las fiestas decembrinas siempre nos descuidamos un poco, ganamos algunos kilitos de más. Pero no hay que preocuparse, una buena dieta y ejercicios nos ayudarán a recuperar la figura.

De todas formas las dietas no son para todo el mundo, para esas personas recomendamos que al menos pongan especial cuidado a las calorías de los platos que van a consumir, porque muchas veces no nos damos cuenta de cuánto contenido calórico tienen.

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