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Video: Cuidando el corazón en Navidad

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En general, podríamos decir que la Navidad es una época de excesos, en cuanto a comida se trata. Y aunque se trata de una vez al año, y nos podemos permitir algún que otro capricho culinario, es importante mantener la salud como prioridad. Cuando de excesos gastronómicos se trata, el corazón suele ser el más afectado, por eso es bueno estar pendiente de nuestra dieta.

Resumiendo las palabras del doctor Carlos Macaya Miguel , hay que tener en cuenta los altos contenidos grasos de ciertos platos navideños, el azúcar de los dulces y medir los grados alcohólicos de las bebidas. Es cuestión de tener cuidado y disfrutar responsablemente.

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