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Video: Desarrollar y mantener músculos

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Generalmente cuando la mayoría de la gente piensa en hacer ejercicios lo principal es bajar de peso, pero obtener una figura esbelta no se trata sólo de minimizar la grasa, también es importante desarrollar músculos y saber como mantenerlos, para llevar una vida más saludable.

En este video nos ayudan a visualizar técnicas tanto para el desarrollo de masa muscular adecuada, como para aprender a mantenerlos, además de mencionar algunas razonas por las que es importante.

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