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Video: Desayuno para los que corren

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Si bien existe una base nutricional que todos deberíamos seguir para mantener una dieta sana y balanceada, no podemos ignorar que existen ciertas características que abren camino a agregar, sustituir, incrementar, reducir o cambiar ciertos alimentos. Por ejemplo, según el ejercicio que realicemos con preferencia, existen alimentos que debemos consumir más -o menos- a ciertas horas del día.

En este caso vamos a hablar del mejor desayuno para las personas a las que les gusta correr, esas que se se llaman “runners”, que corren regularmente. La nutricionista Anna Sauló.

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