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Video: Ejercicios con aro hula hoop

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¿Quién dice que hacer ejercicios no puede ser divertido? Aprender jugando es una de las maneras más efectivas de absorber nuevos conocimientos. Y al parecer lo mismo podemos aplicar a la hora de hacer ejercicios. Por que, seamos sinceros, a veces seguir una rutina de actividad física puede volverse tedioso, una carga, y así es como dejamos de cumplirla.

Por eso creemos que, de vez en cuando, hay que ponerle un poco de diversión a la mezcla. En este caso, tenemos una rutina de ejercicios que realizaremos con el sencillo y popular aro hula hoop.

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