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Video: Ejercicios para corregir la mala postura de la espalda

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Tener una mala postura de espalda no sólo se ve feo, sino que representa problemas de salud, como dolores, malestares y atrofias que nadie quiere tener que enfrentar. Lo bueno es que la postura de la espalda se puede corregir, y no sólo con sentarse de forma correcta, también existen ejercicios para eso.

Así es que, además de aprender a sentarnos correctamente, debemos tener en cuenta estos ejercicios que servirán para ayudarnos a corregir la mala postura de espalda, y a fortalecerla.

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