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Video: Ejercicios para tonificar las piernas

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Sabemos que existen ciertas partes del cuerpo que a algunas personas les parece que es imposible reducir la grasa, por ejemplo la que se acumula en la cintura, o en las piernas. Lo cierto es que no es posible adelgazar una zona única, cuando reducimos la el exceso de grasa nuestro cuerpo trabaja como uno sólo, es decir se adelgaza en todas las áreas. Lo que sí podemos hacer para esas zonas específicas, son ejercicios que se enfoquen en tonificar esas áreas.

En este caso tenemos cinco ejercicios que nos ayudarán a tonificar, definir, las piernas. Así que esto, acompañado de una dieta balanceada y otras actividades físicas, como caminar o yoga, te hará volver a sentirte orgullosa de tus piernas.

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