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Video: Enseñar a dormir a los hijos

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Una de las primeras cosas que se vienen a la mente cuando un piensa que se va a convertir en padre, es que se acabaron las largas horas de sueño. Y si bien es cierto que los bebés suelen alterar los hábitos de sueño de los padres, especialmente en sus primeros meses de vida, tampoco es una cuestión de alarma. ¿Se puede enseñar a los niños a dormir?

Como todo, los hábitos de sueño se forjan por rutinas y costumbres. Es decir, no es ideal permitir que los niños duerman cuando les parezco y permanezcan despiertos cuando les provoque. Hay que delinear un hábito.

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