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Video: Entrenar los abdominales en casa

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Olvídate de gastar dinero en una membrecía de gimnasio, cuando todos sabemos que al final vamos un par de veces y luego empezamos a conseguir excusas para faltar, para luego quejarnos de que perdemos dinero y además no adelgazamos o tonificamos nuestro cuerpo. Lo mejor que puedes hacer, si eres uno de esos, es hacer los ejercicios en casa. Para ti tenemos este video instructivo que te ayudará a entrenar los abdominales sin salir del hogar.

Es importante que recuerdes que existen tres tipos principales de abdominales: centrales, inferiores y oblicuos, no dejes de entrenarlos todos ara un mejor resultado.

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