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Video: ¿Es sano comer un huevo diario?

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Por cuestiones de colesterol, dicen que comer huevos muy seguido no es conveniente, aunque -por otro lado- se reconoce los valores nutritivos de este alimento en la alimentación regular. Así que nos preguntamos, ¿qué es mejor? Como siempre la respuesta está en la moderación. En este video la doctora española Pilar Martín Vaquero, nos explica el valor nutritivo del huevo, según su punto de vista.

Podemos consumir uno diario, sin freír, con total tranquilidad porque ína de alto valor biológico que contiene los ocho aminoácidos esenciales para el organismo humano y porque ón de placas de ateroma en las arterias y previene enfermedades cardiovasculares“, explica.

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