Video: Más yoga, más salud, dos nuevas posiciones
Por: Daniela Alberte
Ya sabemos que el yoga es una práctica milenaria que es ampliamente recomendada por sus reconocidos beneficios. María del Valle nos trae las posiciones de Virabhadrasana I y Ashtanga.
No pierdas detalle para que puedas seguir las instrucciones y realizar correctamente los ejercicios planteados. Recuerda que es muy importante hacerlo bien para evitar lesiones.
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