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Video: Organizar una dieta balanceada para toda la familia

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Hemos hablado en varias ocaciones sobre la importancia de mantener una dieta balanceada, más que dejar de comer ciertos alimentos o reducir considerablemente las cantidades de comida que ingerimos al día, es fundamental que nos alimentemos de forma correcta. Pero esto siempre es más difícil cuando se planea una dieta familiar, que cuando es para uno mismo.

Por eso recurrimos a la ayuda de la nutricionista Nuria Pardillo, quien nos presenta algunos consejos a la hora de organizar esta dieta familiar, que contenga todos los grupos de alimentos.

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