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Video: Viviendo de forma saludable

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Cuando hablamos de vivir de forma saludable, seguramente pensamos en dietas y ejercicios, lo que es correcto, pero es importante pensar a gran escala. También debemos considerar al ambiente, y todo pensarlo a largo plazo. Olvidarnos de esas dietas fugaces o de ejercitarnos sólo cuando ganamos algunos kilos. Debemos crear hábitos saludables de vida, que nos permitan manteneros sanos y felices a largo plazo.

Este video informativo nos explica perfectamente las reglas y razones por las que es positivo llevar este ritmo de vida.

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