El puré de plátano sofrito es una deliciosa preparación culinaria que combina la suavidad y dulzura del plátano con los sabores y aromas de un sofrito, que es una mezcla de verduras y especias que se utiliza como base en muchas cocinas tradicionales. Aquí hay una receta básica para hacer puré de plátano sofrito:
Ingredientes:
- 4 plátanos maduros
- 1 cebolla pequeña, finamente picada
- 1 pimiento pequeño, finamente picado
- 2 dientes de ajo, picados
- 1 cucharadita de comino molido
- 1 cucharadita de pimentón
- 1/2 cucharadita de paprika
- Aceite de oliva
- Sal y pimienta al gusto
Instrucciones:
- Pelar los plátanos y cortarlos en trozos grandes. Colocarlos en una olla con agua hirviendo y cocinar a fuego medio-bajo hasta que estén tiernos y se puedan machacar fácilmente con un tenedor.
- Mientras los plátanos se cocinan, calentar un poco de aceite de oliva en una sartén a fuego medio. Añadir la cebolla, el pimiento y el ajo picados, y cocinar hasta que estén tiernos y ligeramente dorados.
- Añadir las especias (comino, pimentón y paprika) al sofrito de verduras y cocinar por unos minutos más para que los sabores se mezclen bien.
- Una vez que los plátanos estén cocidos, escurrir el agua y transferirlos a un tazón. Machacar los plátanos con un tenedor o un machacador de papas hasta obtener un puré suave.
- Añadir el sofrito de verduras al puré de plátano y mezclar bien. Añadir sal y pimienta al gusto.
- Calentar un poco de aceite de oliva en la misma sartén del sofrito de verduras, y añadir el puré de plátano sofrito. Cocinar a fuego medio-bajo, removiendo de vez en cuando, durante unos 5-7 minutos, o hasta que esté bien caliente.
- Servir el puré de plátano sofrito como guarnición o como un plato principal acompañado de arroz, tortillas, o cualquier otro acompañamiento de tu elección. ¡Disfruta de este delicioso y sabroso puré de plátano con sofrito!