Aquí te dejo una receta para un desayuno o merienda saludable que incluye yogur, fresas y proteína para ayudar a adelgazar:

Ingredientes:

• 1 taza de yogur griego sin grasa
• 1/2 taza de fresas picadas
• 1 cucharada de proteína en polvo de vainilla
• 1 cucharada de almendras picadas (opcional)
• 1 cucharadita de miel (opcional)

Instrucciones:

1. En un tazón, mezcla el yogur griego y la proteína en polvo de vainilla hasta que estén bien combinados.
2. Agrega las fresas picadas y mezcla suavemente.
3. Si deseas, agrega las almendras picadas por encima para darle un poco de textura y sabor extra.
4. Si deseas, endulza con miel al gusto.
5. Sirve inmediatamente y disfruta.

Este yogur con fresas y proteína es una opción saludable y deliciosa para ayudar a adelgazar. El yogur griego es alto en proteínas y bajo en grasas y azúcares, lo que lo hace ideal para mantenerse satisfecho por más tiempo. Las fresas agregan sabor y fibra, mientras que la proteína en polvo de vainilla agrega sabor y una dosis adicional de proteínas para ayudar a mantener la masa muscular magra. Si deseas, puedes agregar almendras picadas para darle un poco de textura y sabor extra, y endulzar con miel al gusto.