Aquí te presento una deliciosa receta de ensalada de pescado con coco y mango, una combinación tropical y refrescante perfecta para los días de calor:
Ingredientes:
- 500 g de filetes de pescado fresco (como salmón, atún, tilapia), cortados en cubos
- 1 taza de coco rallado
- 1 mango maduro, pelado y cortado en cubos
- 1/2 cebolla roja, cortada en rodajas finas
- 1/2 pimiento rojo, cortado en cubos
- 1/2 pimiento amarillo, cortado en cubos
- 1 jalapeño, sin semillas y picado finamente (opcional, ajustar al gusto)
- 1/4 de taza de cilantro fresco, picado
- Jugo de 2 limones
- 2 cucharadas de aceite de oliva
- Sal y pimienta al gusto
Instrucciones:
- Precalienta una sartén a fuego medio-alto. Agrega el coco rallado y tuesta ligeramente hasta que esté dorado. Retira del fuego y reserva.
- En la misma sartén, añade un poco de aceite de oliva si es necesario, y cocina los cubos de pescado hasta que estén cocidos por todos lados y se hayan dorado ligeramente. Retira del fuego y deja enfriar.
- En un tazón grande, mezcla el pescado cocido, el mango, la cebolla roja, los pimientos, el jalapeño (si lo usas), y el cilantro picado.
- En otro tazón pequeño, mezcla el jugo de limón, el aceite de oliva, la sal y la pimienta para hacer el aderezo.
- Vierte el aderezo sobre la ensalada de pescado y mezcla bien para que todos los ingredientes queden bien impregnados con el aderezo.
- Espolvorea el coco rallado tostado por encima de la ensalada antes de servir.
- Sirve la ensalada de pescado con coco y mango como plato principal o como acompañamiento. Puedes servirla sobre una cama de hojas verdes si lo deseas.
- ¡Disfruta de esta deliciosa ensalada fresca y tropical de pescado con coco y mango!
Esta ensalada es perfecta para una comida ligera y refrescante. El coco y el mango le dan un sabor dulce y exótico, mientras que el pescado aporta proteínas y nutrientes saludables. ¡Espero que la disfrutes!