Aquí te dejo una receta de galletas de proteína y mantequilla de maní que puede ayudar en la pérdida de grasa!
Ingredientes:
- 2 tazas de avena en hojuelas
- 1/2 taza de proteína en polvo (sabor a vainilla o chocolate)
- 1/2 taza de mantequilla de maní natural
- 1/4 taza de miel
- 1/4 taza de leche de almendra sin azúcar
- 1 cucharadita de extracto de vainilla
Instrucciones:
- Precalienta el horno a 350°F (180°C) y forra una bandeja para hornear con papel pergamino.
- En un tazón grande, mezcla la avena en hojuelas y la proteína en polvo.
- Agrega la mantequilla de maní, la miel, la leche de almendra y el extracto de vainilla. Mezcla bien hasta que se forme una masa suave.
- Forma bolitas de masa del tamaño de una cucharada y colócalas en la bandeja para hornear. Usa un tenedor para aplanar ligeramente las bolitas de masa.
- Hornea las galletas durante 10-12 minutos o hasta que estén doradas. Déjalas enfriar durante unos minutos antes de servirlas.
Estas galletas son ricas en proteínas y fibra, gracias a la proteína en polvo y la avena en hojuelas. La mantequilla de maní y la miel agregan un delicioso sabor dulce y una textura suave. Esta receta es una excelente opción para un snack saludable y nutritivo que puede ayudar a controlar el apetito y apoyar la pérdida de grasa.