Aquí te presento una receta para un batido verde de pepino y otros ingredientes saludables:

Ingredientes:

• 1 pepino pelado y cortado en cubos
• 1 manojo de espinacas frescas
• 1 manzana verde pelada y cortada en cubos
• 1/2 aguacate maduro
• 1 limón exprimido
• 1 taza de agua fría
• 1 cucharada de miel (opcional)

Preparación:

1. Coloca el pepino, las espinacas, la manzana y el aguacate en una licuadora.
2. Agrega el jugo de limón y la taza de agua fría.
3. Licúa todos los ingredientes hasta que queden suaves y cremosos.
4. Agrega la miel si deseas un sabor más dulce.
5. Sirve y disfruta de tu batido verde de pepino y mucho más.

Este batido verde es una excelente manera de obtener una gran cantidad de nutrientes en una sola bebida. El pepino es rico en agua y fibra, lo que lo convierte en un excelente diurético y contribuye a una buena digestión. Las espinacas son ricas en hierro y antioxidantes, mientras que la manzana verde aporta vitaminas y fibra. El aguacate es rico en grasas saludables y ayuda a mejorar la absorción de nutrientes en el cuerpo. El limón aporta vitamina C y ayuda a la digestión, mientras que la miel agrega un toque de dulzura natural.