¡Aquí te dejo una deliciosa receta de smoothie que puede ayudarte a adelgazar!
Ingredientes:
- 1 taza de piña picada
- 1 taza de lechosa (papaya) picada
- 1 cucharadita de jengibre rallado
- 1/2 taza de agua
- 1/2 taza de hielo
Preparación:
- Agrega la piña, la lechosa y el jengibre rallado en una licuadora.
- Agrega el agua y el hielo y mezcla hasta que esté suave y cremoso.
- Sirve inmediatamente.
Este smoothie es una excelente opción para adelgazar, ya que la piña y la lechosa son bajas en calorías y ricas en fibra, lo que ayuda a mantenerte lleno por más tiempo. El jengibre también puede ayudar a acelerar el metabolismo y reducir la inflamación en el cuerpo. ¡Disfruta de este delicioso smoothie como un desayuno o merienda saludable!