Receta para adelgazar: Smoothie de piña, lechosa y jengibre


¡Aquí te dejo una deliciosa receta de smoothie que puede ayudarte a adelgazar!

Ingredientes:

  • 1 taza de piña picada
  • 1 taza de lechosa (papaya) picada
  • 1 cucharadita de jengibre rallado
  • 1/2 taza de agua
  • 1/2 taza de hielo

Preparación:

  1. Agrega la piña, la lechosa y el jengibre rallado en una licuadora.
  2. Agrega el agua y el hielo y mezcla hasta que esté suave y cremoso.
  3. Sirve inmediatamente.

Este smoothie es una excelente opción para adelgazar, ya que la piña y la lechosa son bajas en calorías y ricas en fibra, lo que ayuda a mantenerte lleno por más tiempo. El jengibre también puede ayudar a acelerar el metabolismo y reducir la inflamación en el cuerpo. ¡Disfruta de este delicioso smoothie como un desayuno o merienda saludable!


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