Receta para perder grasa: Choco Veggie Smoothie


Aquí te dejo una receta de smoothie saludable y delicioso que puede ayudar en la pérdida de grasa!

Choco Veggie Smoothie:

Ingredientes:

  • 1 taza de espinacas frescas
  • 1 plátano congelado
  • 1 taza de leche de almendra sin azúcar
  • 1 cucharada de mantequilla de almendra
  • 1 cucharada de cacao en polvo sin azúcar
  • 1 cucharadita de extracto de vainilla
  • Cubos de hielo (opcional)

Instrucciones:

  1. En una licuadora, mezcla las espinacas frescas, el plátano congelado, la leche de almendra, la mantequilla de almendra, el cacao en polvo y el extracto de vainilla hasta que quede suave y cremoso.
  2. Agrega cubos de hielo adicionales si deseas que el smoothie sea más espeso y fresco.
  3. Sirve en un vaso y disfruta.

Este smoothie es rico en nutrientes y bajo en calorías, gracias a su contenido de espinacas frescas, plátano y leche de almendra sin azúcar. La mantequilla de almendra es rica en grasas saludables y proteínas, lo que puede ayudar a mantenerse saciado por más tiempo y reducir los antojos por alimentos poco saludables. El cacao en polvo sin azúcar agrega un delicioso sabor a chocolate rico en antioxidantes. Esta receta de smoothie es una excelente opción para un desayuno saludable y nutritivo o como un snack por la tarde para ayudar a controlar el apetito y apoyar la pérdida de grasa.


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